책소개
인간의 보편적 삶의 현안들에 대한 지침을 제공하는 책 『내 인생을 변화시키는 좋은 생각』
18,00여 년 전에 쓰여진 아우렐리우스의 <명상록>을 21세기의 독자를 위해 알기 쉽게 편역한 책으로, 변하지 않는 인간 본질에 대한 통찰을 담고 있다.
목차
- 프롤로그 / 명상록, 21세기에 다시 태어나다
[ 1장 / 우주의 이치를 알아야 내가 보인다 ]
. 내가 이 세상에 태어난 이유
. 우주의 이치를 알아야 내가 보인다
. 나는 전체 안에서 한 부분에 불과하다
. 자연은 항상 분명한 목적을 가지고 있다
. 이성이야말로 나를 지배하는 주인이다
. 모래알과도 같은 나, 티끌과도 같은 나
. 사물의 추이에 대해 화를 내지 마라
. 자연의 이치를 복잡하게 따지지 마라
. 모든 일들은 예정된 섭리 속에서 일어난다
. 모든 일들은 정당한 이유를 가지고 있다
...
[ 2장 / 단지 지구의 작은 모퉁이를 살아갈 따름이다 ]
. 우리 모두는 하루살이 인생들이다
. 자연은 나를 낳아주고 길러주었다
. 자연의 섭리에 따라 순응하며 살라
. 모든 존재는 흐르는 강물과도 같다
. 나의 운명을 기꺼이 받아들이고 사랑하라
. 살아생전의 명성은 헛된 일에 불과하다
. 죽음은 전혀 불길한 일이 아니다
. 죽음은 전혀 수치스러운 일이 아니다
. 뜨거운 찬사도 결국 망각의 늪에 묻히고 만다
. 타고난 수명의 길이에 만족하라
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[ 3장 / 내 영혼 속보다 더 평온한 은신처는 없다 ]
. 사회적 규범과 본성의 법칙을 따르라
. 완전한 인격에 도달하는 길
. 그대의 선장인 이성의 지시에 따르라
. 참으로 의아한 일
. 나를 지배하는 이성을 관찰하라
. 오직 이성을 숭배하라
. 나는 지금 영혼의 능력을 어디에 사용하는가?
. 언제 어디서나 당신이 할 수 있는 일들
. 건강한 정신은 모든 일들을 받아들인다
. 고통은 관념 때문에 생겨나는 것이다
...
[ 4장 / 영원한 마음의 샘을 소유하라 ]
. 우리의 영혼은 육체라는 짐을 지고 있다
. 당신이 견딜 수 없는 일이란 없다
. 나에겐 어떤 어려움이라도 극복할 힘이 있다
. 쓸데없는 고민에서 벗어나 자기를 넓혀가라
. 가능성이 희박해도 훈련을 게을리 하지 마라
. 영원한 마음의 샘을 소유하라
. 지혜로운 사람의 행동을 관찰하라
. 어려움이 있어도 적극적으로 생각하라
. 이성이라는 든든한 무기로 번민에 맞서라
. 이성을 따라 열심히 일하라
...
[ 5장 / 서로를 개선해가든지 아니면 포용하든지 ]
. 서로 화해할 줄 모르는 우리
. 다른 사람의 잘못 때문에 화가 치밀 때
. 우울증을 치료하는 가장 좋은 방법
. 가장 고상한 형태의 복수
. 다른 사람의 뻔뻔스러운 행동 때문에 화가 날 때
. 주의 깊은 경청으로 마음까지 헤아려라
. 번지르르한 미사여구를 동원하지 마라
. 친절은 너무나도 당연한 것이다
. 그럼에도 그가 뉘우치지 않을 때
. 서로를 개선해가든지 아니면 포용하든지 하라
...
[ 6장 / 하늘을 우러러 한 점 부끄럼이 없기를 ]
. 이웃들을 참되게 사랑하라
. 무엇을 하든 인류에 봉사하는 일을 하라
. 선행에 대가나 보상을 바라지 마라
. 남을 미워하는 것은 소외를 자초하는 일이다
. 옳은 일을 위해서는 어떤 희생도 감수하라
. 어느 누구도 부당하게 대하지 마라
. 하늘을 우러러 한점 부끄럼이 없기를
. 나는 사명을 완수하기 위해 세상에 태어났다
. 내 삶의 목표는 공익을 위한 것이어야 한다
. 스스로 착한 사람이 되도록 하라
...
- 에필로그 / 이 책의 탄생 배경과 사상적 기원에 대해
